ROUWCOACHING | ROUWPRAAT
Rouw kent vele gezichten
Rouw ontstaat niet alleen na het overlijden van een dierbare. Ook andere ingrijpende gebeurtenissen kunnen een rouwproces in gang zetten.
Rouw kan onder andere ontstaan door:
Het overlijden van een partner, ouder, kind, familielid of vriend(in).
Een miskraam of onvervulde kinderwens.
Het verlies van je gezondheid of het leven met een chronische ziekte.
Het verlies van je baan, werkzekerheid of de overgang naar pensioen.
Een echtscheiding of het beëindigen van een relatie.
Verlies van zelfstandigheid of mobiliteit.
Dementie of het geleidelijk verliezen van een naaste.
Verlies van toekomstperspectief, veiligheid, identiteit of financiële zekerheid.
Iedere ingrijpende verandering waardoor het leven niet meer hetzelfde voelt.
Iedere vorm van verlies verdient erkenning. Je hoeft het niet alleen te dragen.
DE FACETTEN VAN EEN ROUWPROCES
Rouw raakt niet alleen je emoties, maar je hele leven.
Emoties
Verdriet, boosheid, angst, schuldgevoel, opluchting of leegte.
Gedachten
Vragen als “Waarom?”, “Waarom ik?” of “Hoe moet ik verder?”
Lichaam
Vermoeidheid, spanning, slapeloosheid, onrust of lichamelijke klachten.
Relaties
Veranderingen in de verbinding met anderen én met jezelf.
Identiteit & zingeving
Opnieuw ontdekken wie je bent en wat jouw leven betekenis geeft.
Een nieuw evenwicht
Leren leven mét het verlies, zonder het verlies te vergeten.